月別アーカイブ: 2018年2月
その白髪は、がんばり屋さんの証拠！ 髪のストレスケアもお忘れなく。
2018年2月18日 からだのお手入れ法
大人の女性を悩ませる白髪。その主な原因はストレスと髪と頭皮への負担です。どちらもしっかりケアしてください。白髪が出来てしまうのは、がんばり過ぎているサイン。そんなときこそ、自分にやさしくしてあげて。シャンプー剤にも気を配ってみてください。
食も言葉も、七分目くらいがちょうどいい。
2018年2月17日 魅力アップ術
美味しいものをいただくとき、心の中のことを話すとき、七分目くらいにとめておく習慣をつけてみてはいかがでしょうか。足るを知る者は富む。これって本当に、本当のことなんです！
塩分過多、むくみにお悩みのあなたへ 午前中の塩抜きがいい感じ！
2018年2月16日 人生が変わる食事術
あなたも、美と健康のために塩分控えめの食生活を実践されていらっしゃるでしょうか。ですが、外食の機会が続いたりして、塩分過多になることもありますね。そんなときには、午前中の塩抜きがとっても効果的です。
あなたの中に、イケメン的要素を！ 中性的な魅力も備えていこう！
2018年2月15日 魅力アップ術
ああ、女に生まれてよかった！ ビバ、女性！あなたもそう思っていますよね。ですが、時々、イケメンをあなたの中に住まわせてみてはいかがでしょうか。比較的女性に欠けている部分を、男性的感覚を意識することで、ズバッと取り入れていきませんか？
新月の日は、美容力を上げる！ やっておきたいビューティー・メソッド。
2018年2月14日 からだのお手入れ法
新月の日に、願い事を10項目書き出すと見事に叶うと言われています。それは、新月には計り知れないエネルギーがあるから。人間の能力を最大限に引き出す不思議な力がうれしい奇跡を起こすのだそうです。この力、美容に生かさない手はありません！
美容運向上大作戦！ 浄化、浄化、浄化でいこう！
2018年2月13日 こころのお手入れ法
ダイエットをすればすぐに停滞期に突入する。しっかりとスキンケアをしても、何故か肌のハリがずっと今いち。そんなふうに、美容運が停滞することってあるものです。そんなときには浄化です！ホワイトセージを焚いてみませんか？
厳寒期のお助け食材、「酒粕」で2月を乗り越えよう！
2018年2月12日 人生が変わる食事術
寒いと、何だか妙にお腹が空いたりしますね。ついつい食べ過ぎてしまうという人、私も含めて多いのではないでしょうか。これは寒さが精神的にも身体的にもとっても負担をかけるから。この厳寒期、酒粕を取り入れてみませんか？
からだ乾燥注意報！ 乾かないからだの保ち方。
2018年2月11日 からだのお手入れ法
いつまでもいつまでも寒い毎日。汗もかかないせいであまりのどの渇きを覚えないものですね。ですがこの乾燥する日々、からだはかなり乾いています。冬太りを避けるためにも、上手に水分補給をしてください。
自分びいきの新習慣で、自分の一番のファンになって！
2018年2月10日 セルフイメージ向上作戦
魅力的な人ほど自分のことが大好きなものです。あなたは、自分が好きですか？ 自分に対してポジティブになれると美容活動にも積極的になりますし、表情やしぐさも自然に洗練されてくるもの。徹底的に自分びいきをして、自分の一番のファンになりましょう。それは心の強さを育てることでもあるのです。
お風呂でのリンパマッサージで、鎖骨美人に！
2018年2月9日 からだのお手入れ法
きれいに浮き出た鎖骨、あこがれますね。デコルテを強調するような服を着るときに、鎖骨が出ていると素晴らしい着痩せ効果が現れます。この鎖骨、実は痩せなくてもきちんと出せます。デコルテ周辺のリンパの流れをよくしましょう。お風呂でのリンパマッサージがおすすめです。
