あなたの中に、イケメンを混ぜてみませんか？ 中性チックな魅力も備えておこう！
2018年2月15日
ああ、女に生まれてよかった！ビバ、女性！あなたもそう思っていますよね。ですが、時々、イケメンをあなたの中に住まわせてみてはいかがでしょうか。比較的女性に欠けている部分を、男性的感覚を意識することで、ズバッと取り入れていきませんか？
一生仲よくしなければならない、その相手って誰でしょう？
2017年9月17日
一生、何があっても、どんなときでも仲睦まじく付き合っていかなければいけない相手がいます。それは取りも直さず自分自身。この相手と仲たがいしてしまったら、あっという間に人生詰みまくってしまうからなんです。
Eテレ「テレビ体操」のすすめ 6:25から、テレビの前で体操しませんか？
2017年5月1日
朝起きて、すぐに伸びをすると、実に気持ちがいいですよね。朝は、運動の効果が高まるとき。 わずか5分でも、からだを動かすとお得なのです。毎朝Eテレで放送されている「テレビ体操」を行なってみてはいかがでしょうか。全身を効率よく動かせるので、とってもおすすめです！
ゴールデンウイークに、「ワンデー断食」を！ からだの機能のすべてを休ませてみませんか。
2017年4月30日
ゴールデン・ウィークがはじまりましたね。今年は最長で9連休が可能のよう。あなたはどんなご予定を立てられたことでしょう。レジャーもよいですが、連休の1日、からだのすべてを休める日を設けてみてはいかがでしょうか。
前向きになってはいけないとき｜「私、待つわ」の精神で！
2017年2月13日
いつでも前向きに進んでいられれば最高ですが、何といっても私たちは生身の人間。そうはいかないことだってあるものですよね。無理と焦りは本当に禁物です。かつてヒットした、「私、待つわ」の曲でも口ずさんで、心が回復するのを待っておりましょう。心の温まる白湯の飲み方もご紹介しました。
ブログを毎日更新するメリットとは？ 継続が楽しくなる、こんな２つの方法。
2015年10月29日
私事で恐縮ですが、このブログを毎日更新しはじめて、今日で１年になりました。毎日更新が軌道に乗ってきたのは、３か月の山を越えた頃でした。３か月も続けてみると、更新することが自分の中で、日々好きな音楽を聞くのと、同じほどに当たり前になっていきました。
