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ブログを毎日更新するメリットとは? 継続が楽しくなる、こんな2つの方法。 

私事で恐縮ですが、このブログを毎日更新しはじめて、今日で1年になりました。毎日更新が軌道に乗ってきたのは、3か月の山を越えた頃でした。3か月も続けてみると、更新することが自分の中で、日々好きな音楽を聞くのと、同じほどに当たり前になっていきました。

「チアシード」の栄養価と効果 食欲の秋もこわくない!

今年に入って安定の人気を得つつある「チアシード」。成城石井などのグルメスーパーにもほとんど置かれるようになりました。

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