禁煙。
愛煙家の方ならば、素通りできぬ
二文字であると思います。
世の中も愛煙家に対して厳しい時代です。
かつて昭和の時代では
飛行機でも、新幹線でも、
映画館でも（！）
煙草が吸えたことを思うと
愛煙家の旗色の悪さを、
少々気の毒に思ったりもします。
もくじ
愛煙家には３つのパターンがある！ 問題は、３番目の皆さまです！！
禁煙を、するかしないか。
これこそまったく個人的なことで
第三者がうかつに口をはさむのは
はばかられるほどデリケートな
問題だと思います。
それぞれに煙草に対しての
自分のスタンスがあるからです。
また、思うに
愛煙家の方々が抱えるテーマに対し、
それぞれのスタンスはこの３つに
分かれるのではないでしょうか。
１（わけあって）
絶対やめない。死ぬまでやめない。
２ 今は吸っているけれど、将来は
どうなるかわからない。
そのときの気持ち、意識次第。
３（わけあって）
何とかやめたい。今すぐやめたい。
そこでこの、
３番目に該当する方に関しては
ぜひひとつ、精進してほしいと思います。
やめたい気持ちがあるなら
素直にしたがうほうが
自然な生き方となり、ひいてはぐっと
楽に暮らしていかれるからです。
成功率が高いのは、やはり禁煙外来！ でも抵抗があるならば、こんなアロマスプレーを！
それにしても問題なのは
なかなか成功率の高い禁煙法や
禁煙グッズに出会うのがむずかしいことです。
もっともよいのは、
禁煙外来へ行くことでしょう。
お医者さんと禁煙すれば
治療完了時の禁煙状況は、
78.5%にまで達するそうです。
保険診療が使える場合もあるので
本気の禁煙に踏み切るならば
受診するべし！ なのです。
でも、病院と聞いただけで
回れ右をするという方には、
アロマの力を借りるという手もあります。
過日に知ったことなのですが
ペパーミントには
ニコチンが切れたときの不安を
やわらげるセロトニンを分泌する
作用があり、
ブラックペッパーは、
かぐと脳内でニコチンに代わる
はたらきをみせたという文献が
あるとのこと。
そしてメリッサにも
禁煙補助の作用があるためこの３つの精油を
ブレンドしたスプレーを使うのは
禁煙の大きな助けになるそうなのです。
■禁煙の助けになる
アロマスプレーのレシピ
・ペパーミント ６滴
・ブラックペッパー ３滴
・メリッサ ３滴
・無水エタノール ５ml
・精製水 25ml
※ 以上をよく混ぜ合わせる。
スプレーの際は、その都度よく
ボトルを振ってから行なう。
吸いたくなったら、このスプレーを
シュッとひと吹きすれば
こころよい香りの中で、その１本を
思いとどまれそうです。
しかし、一番効果的な禁煙法は、１にも２にも「追い詰められる」こと！
ですが、やはり100％成功する
禁煙法といえば
「追い詰められる」ことに尽きるでしょう。
私事ですが、煙草をやめて
もう10年以上が経ちました。
その成功した理由は、ひとえに
やめないと、病気（肺炎）が
治らないというところに
追い込まれたからでした。
人間、からだに危機が及べば
必ず行動に移せるものなのです。
ちなみに
「わかっちゃいるけどやめられない」
という歌の文句がありますが
あれは半分は本当で
半分は嘘だと思います。
本当にわかるためには
「やっべぇぞ！」という
危機感を覚えること。
これしかないからなのです。
健康になりたいと心から願われた
お客様の声です。
どうぞご利用ください。
また明日(^・^)
xxx
