facial_massage[1]エステに行って

きれいになりたい!

でも、そんな時間もお金も

全然足りないとおっしゃる方。

ちょっと待ってください。

エステは、月1程度では、何の効果もみられません。でも、メンタルについては別なのです。

また、エステに行ったけれど

効果があったのはそのときだけと

頬をふくらませる方。

どのくらいの頻度で

行かれましたか?

 

まさか月に1度、というくらいでは

何の効果もみられません。

少なくとも週1回

きちんと通い続けることで

肌はようやく変化を見せてきます。

 

あっ、ですが

メンタル的な効能なら

しっかりと得られます。

1カ月ひたすら頑張ってきた自分に

極上のお手入れタイムを

プレゼントすることは

すばらしいねぎらいになり

疲れも癒されて

明日からの活力にもなりますから。

月に1度、大々的なお手入れをするより、毎日ちょっとした、こだわりのメソッドを行なうほうが、効果は絶大!

そこでおすすめしたいのが

月に1度の大々的なお手入れより

毎日、何か自分なりの

ちょっとしたこだわりのお手入れ、

小技といったメソッドを

続けることです。

 

それは本当にさもないことでよくて

たとえばローションも

ただ単につけるのではなく

何度か繰り返し、ハンドプレスしながら

浸透させるとか

ほうれい線防止のマッサージを

数分でも行なうなど。

 

そうした、ちょっとした

プラスアルファを毎日続けたなら

1カ月後の肌は

確実に変わっているはずです。

まして何年も続けていれば

それは大変な効果があるでしょう。

 

肌のお手入れに限らず

あらゆる

「よくなるため」のことは

月に1度、といった

スポット的な努力より

毎日少しでも継続をするほうが

断然効果的です。

 

フェイササイズでも

ローションパックでも

何かひとつ、未来の自分のために

毎日続けるメソッドを

見つけてみてはいかがでしょうか。

 

また明日。

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