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こころのお手入れ法

スランプの解決策は過去にある。

大スランプ到来! 周期的に、そんな窮地に立たされることがあります。 ダイエットの成果があがらない。 肌の調子も …

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オーラの力は、恥じらいを捨てれば強くなる。

  いつでも自信に満ちた自分でありたいものです。 仕事でも、コミュニケーションでも、胸を張って向きあ …

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春、吹き零れる程のセロトニン。

    「引き寄せの法則」は、実に正しい説だと思います。 ざっくり言うと、人間は考えている …

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過去の自分に励ましてもらう方法。

    加齢していくことは、進化していくこと。 基本的にそう思っています。 経験値が増え、 …

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マナーは世界平和の第一歩。

マナー、という言葉を聞くと、どきっとしてしまいます。 我がふりは果たして、大丈夫だろうかと^_^; なぜ、どき …

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観葉植物と手作り抗菌スプレーで、環境改善!

  1日の疲れを癒す自分の部屋。 重要なスペースです。 できる限り気持ちよく過ごせるようにしたいもの …

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罪悪感という罪悪。

  健全であるために、わたしが気をつけていることのひとつに、 「罪悪感を持たない」 ということがあり …

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ここ一番のときの必勝法。

    交渉事、プレゼン、面接、はたまた告白。 一世一代の大勝負です。 何があっても勝たな …

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「好きなもの100のリストアップ」で、不満な日々にさようなら。

好きなものだけに囲まれていればハッピー。 ところが実際は、気の合わない同僚に、納得いかない仕事。 家に帰っても …

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聴くものも、食べ物と同じくらい大切に!

特別何かがあったわけでもない。 それなのに、なぜかイライラしたり、疲れてしまったりすることがあります。 その原 …

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