からだのお手入れ法
自信をなくしてしまった日には、自分も動物であることを思い出す。
自分に対して頼りない気持ちが湧いて来たなら、まずはあれこれ考えず、衣食住の見直しだけを行なってみてください。それが一番、効率的で具体的な方法です。また、ヒーラーやカウンセラーのもとに行くのもそれからの話です。衣食住がしっかり整えられていなければ、せっかくのヒーリングもカウンセリングも、その効果は半減してしまいますから。
身も心もスッキリする韓国あかすり！ その効果を倍にする方法。
2019年3月3日 からだのお手入れ法
今やもう、スーパー銭湯や温泉などで、気軽に出来るようになった韓国あかすりですが、周期的に行きたくなる人もいらっしゃるのではないでしょうか。何しろ、あのすっきりさっぱりする感じには、多少の悩みごとなど忘れてしまう気がします。今日はそのあかすりの効果を倍にする方法をお伝えします。やってはいけないこともあるので、ぜひチェックを！
家庭内食品ロスもなくなる！ 「残りものパック」のすすめ。
2019年2月27日 からだのお手入れ法
昨今、しきりに「食品ロス」という言葉が聞かれます。これはもちろん、家庭の中についてもなくすように心がけたいもの。食べ物の廃棄量を減らせば環境面にもよい影響がありますし、経済的にもメリットがありますから、一石二鳥なわけです。それには「残りものパック」の習慣がおすすめ！ 韓国美女も定番にしている美容法なんです。
自分のチャームポイントが100言えないあなたに、おすすめしたい荒療治。
2019年2月25日 からだのお手入れ法
日々、美容活動や、自分磨きに精を出しているあなた。そんな方が一度は取り組んだことがあるのは、自分のチャームポイントを100書き出してみるというあの方法だと思います。ですが、とっても自分に厳しくて自分にダメ出しをしがちな人や、どうしたものか、自分に自信が持てないという人は、10も書けずに終わってしまうことが多いようですね。ならば、思い切って荒療治にトライしてみませんか？ あなたのウイークポイントを、ガンガン挙げていってみてください！
憂うつな体重増も肌荒れもプチうつも。「掃除」がすべてを解決する！！
どんなに自分を律しながら生活をしていても、そこは生身の人間です。突然に不調に見舞われることって、大いにあるものです。そんなときに焦って、スペシャルな方法を探す必要などありません。目の前にある部屋をきれいにしてみませんか？ それだけで確実に調子を取り戻すきっかけがつかめます！
婦人科系の不調に見舞われたら、「がんばらないモード」で乗り切りましょう！
2019年2月23日 からだのお手入れ法
普段は男性のことがうらやましいなんて全然思うことはありませんが、婦人科系の不調に見舞われたときだけは、あの人たちはいいなあと、思わずつぶやいてしまいます。そんなときに心がけたい過ごし方について、今日はご提案してみました。
「痩せない勇気」でもっと麗しく、美しく！
2019年2月20日 からだのお手入れ法
ダイエットとは、痩せること。一般的にはそう解釈されています。しかし、実はそうではないことをご存じの方も多いのではないでしょうか。さて、この辺で痩せない勇気を持ってみませんか。それも魅力アップのために必要です。絶好調な心とからだであること。それだけにこだわって生きられたならば、誰もがオンリーワンの美女になれるはずなんです！
パラグアイの恵みをあなたにも～その2・肌に元気を吹き込んでくれる「ステビア」！
2019年2月17日 からだのお手入れ法
今日も昨日に引き続き、パラグアイ発・美の恵みについてお話します。パラグアイの気候はなかなか厳しく、寒暖の差が激しいときなど、１日のうちで四季を体験出来てしまうほどなのだそう。決してお肌にやさしい環境とは言えないのですが、パラグアイの人たちはもれなくお肌がつるっつる！ その秘密をご紹介します。
1日1感動の習慣で、心もからだも毎日絶好調に！
先日、久しぶりにある小説を没頭して読みました。想像以上の素晴らしい展開に、もう夢中になってしまったのですが、その翌朝、鏡を見て驚いてしまいました。何と、いつも朝はむくみ気味の顔が、スッキリしているではないですか！ やはり感動に勝る美容法なし。1日1感動の習慣で、ずっと絶好調でいきませんか？
きれいになりたかったら、まずは自分のからだを愛して、感謝してあげて！
只今、美容状態向上週間、というあなたに今日はぜひご提案したいことがあります。それは、自分のからだを愛すること、そして自分のからだに感謝すること。ズバリ、この２点なのです！
