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からだのお手入れ法

新ビオフェルミンSは、便秘のほか、歯周病にも効果あり!  おやつがわりに適度にどうぞ。

新ビオフェルミンS。どこのご家庭にも、ひと瓶は常備されているような国民的・元祖サプリといったロングセラーです。この新ビオフェルミンSですが、その効果は、腸内の環境整備だけにとどまらないという話を聞きました。何と、「歯周病」にも効果があるというのです。

産毛の処理が簡単に! このタオルでおでこもつるつる!

顔の産毛が目立つようであれば、処理した方が、肌がきれいに見えます。パックやディープクレンジングなどのスキンケアでもくすみが解消できない場合、顔の産毛を処理すれば、肌は見違えるように明るくなります。

大人のニキビの原因と対策に 市販薬よりすごいアイテム!

日頃から清潔を心掛け、食べ物にも気をつけていても、疲れがたまってきたり、生理が近づくことが原因で出現してしまうのが大人のニキビです。その対策に、市販の塗り薬もびっくりな効果を持つコスメがあるのです。

グリセリンカリ液の「黒ずみ」への効果と、化粧水としてのパワー!

グリセリンカリ液をご存知ですか。ひじやひざの黒ずみにとっても効くほか、手作り化粧水も作れます。ブースター、導入液としての実力は、かなりのもの! 昔からあるものだけに、効果も堅実に、誠実に出るようです。

リンパマッサージ この方法で簡単セルフケア!

リンパマッサージの簡単な方法を知っておくと、体調管理にとっても役立ちます。リンパの流れが滞ると、代謝が悪くなります。代謝が悪くなると言えば、太りやすくなる、肌がくすむなど、美人力の低下が即座に連想されますが実は体力の低下にもつながるからなのです。

お灸の効果は、美容にもダイエットにも! 

お灸の効果とそのツボを知っておくと、とっても健康管理に役立ちます。、お灸はとってもからだにやさしく作用する、 ヒーリング効果までも持った癒しのグッズとして、 注目されているのです。よく聞く「未病」という言葉がありますが、この字が表す通り、病気になる前の状態などには大変効果が期待できます。よく寝たのに疲れがとれない。肩こりがつらい。足がむくんでだるい。といったような、病院に行くほどではない調子の悪さ。お灸はこういったトラブルをやわらげるのが得意なのです。

涼しくなる方法としてのヨガ。

涼しくなる方法、あれこれ試したいものです。その中にヨガの呼吸法、という手があります。呼吸ひとつで体感温度が見事に下がり、スーッと涼しさを覚える魔法のような呼吸法。「シータリー」と呼ばれている方法なのですが、これはその名の通り、「涼しい」という意味で、暑さのせいで感情が乱れ、イライラした気分がつのってヒートしてしまう心身をやさしくクールダウンしてくれるのです。

睡眠不足もなんのその 睡眠薬要らずで疲れをスッキリとる3つの方法

睡眠不足を余儀なくされても、効率よく眠る方法はあるのです(^・^)。この連日の暑さに耐えぬく、気力と体力をキープするためにも睡眠という日々の行事には、こだわりたいものです。睡眠薬が要るという方も、この3つの方法を押さえておけば、徐々にお薬の量が減っていくことも期待できます。睡眠不足もなんのその、睡眠薬要らずで夏のからだを健やかに!

「ツボ押し」でダイエットの効果、急加速!

ダイエット中特有の食欲対策に効果的なのが、「ツボ押し」です!なんとなく口寂しくなって、食べ物のことで頭がいっぱいになったら、空腹に効くツボを押してみましょう。ダイエットにへこたれそうになったら、手間も器具もお金もかからないツボ押しで、もうひと頑張り。その効果のほどを、ぜひ実感してみてください!

夏に欠かせぬビタミンC。とるならローズヒップが最強です!

相変わらず、日射しが強い毎日です。 アスファルトの照り返しを浴びたりすると、 痛いと感じてしまうほどです。 ど …

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