からだのお手入れ法
美も健康も、三百六十五歩のマーチで！ 歩みを止めなければよいのです。
2017年2月25日 からだのお手入れ法
美と健康のレベルを上げていくには、歩みを止めないことが何より大事。失敗しては進み、進んではまた失敗し、を繰り返すくらいが自然なペースなのです。そう、あの昭和の名曲「三百六十五歩のマーチ」のように！ 何より大事。 失敗しては進み、進んではまた失敗し、を 繰り返すくらいが 自然なペースなのです。
「ミルキング・アクション」をマスターして、もっともっと美脚に！
2017年2月19日 からだのお手入れ法
春遠からじといった昨今ではありますが、ブーツのおしゃれのお好きな方など、まだまだ足のむくみにお悩みの方もいらっしゃいますね。嫌なむくみを防ぐ「ミルキング・アクション」なるものを起こす歩き方をご紹介します。
冬のネイルは手よりも乾燥しています！ 爪にも日々、十分にうるおいを。
2017年2月18日 からだのお手入れ法
先日、お皿を洗っていたら見事に爪が欠けてしまいました。厳しい乾燥が続く昨今、爪も十分にケアしてあげたいものです。リムーバーは、ぜひアセトンフリーのアイテムにこだわってください！
体重よりも、血圧を計ろう！ 血圧の数値は、生活習慣の点数なんです。
2017年2月7日 からだのお手入れ法
美と健康をきちんと管理されている方ほど、毎日体重計に乗っているようです。ですが、自分の美容状態、健康状態を知りたいなら、血圧もぜひ計りましょう。血圧の数値は、生活習慣の点数だからです。
悩みごとがあると、切れ毛が増える!? 落ち込んでいるときこそ、頭皮ケアに励みましょう！
2017年2月5日 からだのお手入れ法
しっとりつややかな髪は、それだけで素敵なアクセサリーだと思います。髪のコンディション、いかがですか？実は、髪は、すでに死んでいるものなので、ヘアケアで重要になるのは、頭皮ケアなのです。そして、悩み事があるときほど、頭皮の環境はよろしくなくなります。心が弱っているときこそ、頭皮ケアにつとめましょう！
献血を行なうと、あなたに起こる本当にいいこと｜さあ、献血に行きましょう！
2017年1月31日 からだのお手入れ法
突然ですが、献血をしたことはありますか？最後にしたのはいつですか？献血を行なうと、血液検査の結果がわかるというサービスがありますが、実はそのほかにも、とっても重要なメリットがあるのです。
その小鼻のブラックヘッド（角栓）、キッチンで解決してみませんか？
2017年1月29日 からだのお手入れ法
寒空の下を歩いていると、妙に鼻先が冷たくなってしまいますね。顔の中でも鼻は一番温度が低い場所。おでこや頬と比べてみるといつもひんやりとしていますが、実はこれが小鼻まわりのトラブルを呼ぶ原因。週に１度のスペシャルケアで、つるつるの小鼻をめざしましょう！
太らず、元気に、やさしくなりたいなら｜からだ、やわらかくしてみませんか？
2017年1月28日 からだのお手入れ法
突然ですが、あなたのからだ、やわらかいですか？ やっぱりからだは、やわらかいほうがいいのです。 太りにくくなるのはもちろん、気分や表情までも、やさしい感じに変わっていきます。からだ、やわらかくしてみませんか？
重曹でスキンケア！ シンプル手作りコスメの威力をあなたにも。
2017年1月25日 からだのお手入れ法
重曹でスキンケアができること。もう皆さま、ご存じでしょうね。重曹のスクラブ効果で、毛穴の奥の汚れまですっきり！ 透明感も違ってきます。
空腹時は脂肪燃焼のチャンス！ おなかが空いたら、動きましょう。
2017年1月24日 からだのお手入れ法
まだまだコートで隠せるからと、エクササイズをサボってしまいがちなときですね。春は意外に早くやってきます！ そろそろシルエットをテコ入れしましょう。おなかが空いたら、からだを動かしてみませんか？ 脂肪燃焼効果は絶大です。
