軽やかでほがらかな暮らし
あなたは、カラオケの最新曲を知らずに凹んだことはありますか？
2017年2月20日 軽やかでほがらかな暮らし
過日に目にした、、アダルト世代の女性たちが凹んだ出来事なるランキングに、「カラオケの最新曲を知らなかった」というものがありました。こんなことで気分を下げてしまうなんて！「とりあえず、ひと通り何でも知っておきたい」気持ちを捨ててみませんか。心はぐっと楽になります。
ちょっと煙たい人、苦手な人としっくり行くコツ｜「母性」を思い起こして、向かい合ってみませんか。
2017年2月15日 軽やかでほがらかな暮らし
あなたにも、顔を合わすのがちょっと気が重くなるようなそんな方って、いるかも知れませんね。日々のストレスの原因の、トップはやっぱり人間関係！ ならば対策は万全に練りたいものです。苦手な方と向き合うときこそ、「母性」を持って関わってみませんか？ すると、面白い展開がみられます。
悩みごとのスピード解決法！ 今すぐ、女優デビューを果たしませんか？
2017年2月11日 軽やかでほがらかな暮らし
あなたは、今、何かに悩んではいませんか。そして、解決策が見い出せず、さらにくよくよしていませんか。そこで、果敢に、大胆に悩みごとと向かい合うために、ぜひ試してみていただきたいのが「演じること」です。鮮やかに、明るく力強い女性を演じてみましょう。その気になったら、しめたものです！
情報も、断捨離＆デトックス！「探さない」 「入れない」ことも心がけて。
2017年2月8日 軽やかでほがらかな暮らし
ストレスの大きな原因のひとつに、必要のない情報にまとわりつかれているという由々しい問題があります。「ちょっとお得かも」「役立つかも」。この「かも」が曲者。思い切って情報を探すことをやめてみませんか？ 本当に必要な情報なら、脳のシステムがさくっと集めてきてくれます。
心温まる、真の友とは？ いつも会う人ばかりが友ではない！
2017年2月3日 軽やかでほがらかな暮らし
交友関係、楽しんでいらっしゃいますか？その方々と集う時間は、満ち足りたものでしょうか？「イツメン」との交流でストレスを感じている方にお伝えしたいことがあります。交流、交際とは、何も実際に会うことばかりではありません。考えるだけで元気が出るような友のことを、ゆっくり思い浮かべることも、立派なお付き合いだということです。
家をヒーリング・スポットに！ 帰るのが楽しみになる部屋づくりのヒント3選
2017年2月1日 軽やかでほがらかな暮らし
ヒーリングスポットに最適な場所、それは自宅にほかなりません！ 居るだけで再生できる部屋、帰りたくなる部屋づくりのヒントをご紹介しました。
相手に嫌悪感を感じないですむ方法｜人はそれぞれ、違う国からやってきたと仮定してはいかがでしょう？
2017年1月23日 軽やかでほがらかな暮らし
「あの人が苦手」「あの人が嫌い」。そう思ってしまうことは、かなりの心の負担になります。さらにはむやみに人を嫌うと、幸福度も、人相も運気もだだ下がってしまいます。人を嫌わずにすむ、こんな方法を試してみてはいかがでしょうか？
人間関係で悩まないために｜ 「第一印象」を重要視して！
2017年1月20日 軽やかでほがらかな暮らし
人を悩ませるもの、ストレスの根源になるもの。そのトップに上がるのは、人間関係かも知れませんね。人間関係の迷路に入り込まないためには、適切な「距離」をとるのが一番です。
「ものは試し」で人生の幅が広がる！ 挫折や飽きることを恐れないで。
2017年1月19日 軽やかでほがらかな暮らし
今年こそは何か、毎日が楽しくなるような新しい趣味など持ちたいと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。もしも尻込みしているなら、「続けられなかったらどうしよう」という不安を捨ててみることをおすすめします！
ストレスフリーな毎日のために―いつも「気持ちのいいこと」を選ぶ！
2017年1月17日 軽やかでほがらかな暮らし
ストレスフリーなほがらかな毎日。まったくもって理想ですよね。ところが、実はストレスは、自分自身が生み出している部分がとっても大きいのです。そんな悲劇を避けるためには、徹底して「気持ちのいいこと」を選ぶことです。
